Cross-training se define como un sistema de entrenamiento de fuerza y acondicionamiento basado en ejercicios funcionales cnstantemente variados realizados a una alta intensidad.
Es fácil escribirlo o explicarlo pero difícil entenderlo hasta que lo vivas. Ven a probarlo, ¡que no te lo cuenten!
Apúntate ahoraEl Box es como se llama al lugar donde entrenamos, pero no es solo eso, es un sitio para divertirse, compartir esfuerzo y conocer gente que comparte tu pasión.
Las clases las hacemos todos juntos y se adaptan a tu nivel con plazas limitadas y un coach siempre pendiente de ti.
Apúntate ahoraLunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sabado | Domingo | |
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07:00 | CROSSWOD Matinée |
CROSSWOD Matinée |
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09:15 | CROSSWOD |
CROSSWOD |
CROSSWOD |
CROSSWOD |
CROSSWOD |
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10:00 | Open Box /Open Haltero |
Open Box /Open Haltero |
Open Box /Open Haltero |
Open Box /Open Haltero |
Open Box /Open Haltero |
Gimnásticos Open Box /Open Haltero |
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10:30 | CROSSWOD Endurance |
CROSSWOD |
CROSSWOD Endurance |
CROSSWOD |
CROSSWOD Gimnásticos |
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11:00 | Open Box /Open Haltero |
Open Box /Open Haltero |
COMMUNITY |
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12:00 | Sesión de Mobility Open Box /Open Haltero |
CROSSWOD Open Box /Open Haltero |
Halterofilia Open Box /Open Haltero |
CROSSWOD Open Box /Open Haltero |
Halterofilia Open Box /Open Haltero |
Open Box /Open Haltero |
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13:00 | Open Box /Open Haltero |
Open Box /Open Haltero |
Open Box /Open Haltero |
Open Box /Open Haltero |
Open Box /Open Haltero |
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14:00 | Open Box /Open Haltero |
Open Box /Open Haltero |
Open Box /Open Haltero |
Open Box /Open Haltero |
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17:00 | CROSSWOD |
CROSSWOD |
CROSSWOD Open Box /Open Haltero |
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17:15 | CROSSWOD Kidstraining |
CROSSWOD Kidstraining |
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18:00 | CROSSWOD Open Box /Open Haltero |
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18:15 | CROSSWOD |
CROSSWOD |
CROSSWOD |
CROSSWOD |
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19:00 | Tonificación |
Tonificación |
Open Box /Open Haltero |
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19:15 | CROSSWOD |
Endurance |
CROSSWOD |
Endurance |
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20:15 | CROSSWOD |
CROSSWOD |
CROSSWOD |
CROSSWOD |